健康小知识

    癌症患者夜间痛当心骨转移

    据《老年日报》报道，肿瘤骨转移是恶性肿瘤通过各种途径转移至骨骼并在骨内继续生长形成的，医学上称为“转移性骨肿瘤”，以脊柱、骨盆、股骨、肱骨等部位多见。早诊断、早治疗，转移性骨肿瘤的疗效会有所提高。转移性骨肿瘤患者早期可能没有明显症状和体征，所以恶性肿瘤患者应遵医嘱定期复诊。此外，转移性骨肿瘤最常见的症状为疼痛，其特点为持续性夜间痛，疼痛较为剧烈。所以，当肿瘤患者出现以夜间痛为主的疼痛时应提高警惕，及早进行检查诊断。

    爆炒动物内脏难灭寄生虫

    据《保健时报》报道，动物内脏的烹调原则之一是“宜煮不宜炒”。用炒的方法烹饪动物内脏并不安全，因为炒的过程中加热很不充分，仅爆炒的话可能没有足够的温度和时间杀灭内脏里的寄生虫。因此建议用煮的方式烹调动物内脏，而且煮的时间应尽可能延长，煮烂一些，不仅安全，还有利于消化吸收。

    反酸者别总喝小米粥

    据《医药养生保健报》报道，经常反酸的人，喝小米粥会促进胃酸分泌，刺激胃蛋白酶原的生成，也就是说越喝小米粥，胃酸会越多。所以如果已经有反酸、打嗝的症状了，再喝小米粥只会加重病情。除了小米粥，像大米粥等半流质饮食，同样也会促进胃酸分泌。经常反酸者可以适当喝苏打水以中和胃酸；睡觉的时候选择高一些的枕头，选择左侧卧位，这样胃的位置相对较低，胃酸不容易反流。