玻尿酸食品不能美颜

    玻尿酸食品近几年人气飙升，如今扩大到乳制品、饮料、酒类、糖果中。那么，摄入玻尿酸到底有没有用？

    玻尿酸，也叫透明质酸，是人体自带的一种物质。它的储水能力非常强大，能吸收其重量1000倍的水分，让肌肤变得水润丰盈、富有弹性。但随着年龄增长，我们皮肤中的玻尿酸会逐渐流失，皮肤渐渐出现干燥、皱纹、松垮等老化问题。

    玻尿酸属于大分子多糖类物质，不能被消化系统直接吸收，需要经过消化降解为小分子的糖，才能被吸收。而这些消化后的小分子糖是否可以重新在人体中合成玻尿酸，再进入皮肤及皮下组织，目前还不得而知。而且，人体是可以通过正常饮食来合成玻尿酸的，并不需要额外补充，因此应理性看待玻尿酸食品。

    目前，补充玻尿酸的途径主要包括医美注射和外用护肤品两种方式。注射玻尿酸就是将玻尿酸打入真皮层，可被皮肤吸收融合，起到锁水保湿作用，使皮肤水润、减缓衰老。涂抹式的玻尿酸虽然没有注射玻尿酸效果明显，但坚持使用也能减少皮肤水分流失，滋润皮肤。

    （作者：南京市第二医院皮肤科副主任医师于晓云）

    （《中国妇女报》6.21）