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每当考试过后，总有孩子情绪激动地说：“我不学了！反正我多努力都考不好！”此时家长最应该做的，是和孩子沟通，看看导致孩子付出与收获不成正比，学习也越来越不自信的原因到底是什么。
不是我不想学，而是不知道为什么学
【原因】：目标不明确
都是从中学走过来的，谁的青春不迷茫！要说真正的学习目的，中学阶段的我们有几个能够说清？为这个问题困惑很正常，可是因不了解这个问题而产生厌学或者说读书无用的想法就不对了。
【对策】：正确的目标设定，乃是先决定你要过怎样的一生，之后再去选取能够让你达成这个目标的工具。譬如说你的人生目标是希望做一个快乐而且有贡献的人，明确这个终极目标后，再来选取你的工具。
家长有必要就这个问题跟孩子交流探讨一下，帮助孩子明确目标，帮助其进行自我定位，给他看得见的未来，重新唤起学习动力。
不是我不想学，而是我不会学
【原因】：学习技能低
这一类学生从学习时间上来说，付出完全不输于班级里面的第一二名。然而，无尽的学习压力却压得他们抬不起头来，周围的学霸轻轻松松考到班上乃至年级前几，自己累死累活结果仍然一团糟。
这种情况的学生是典型的“低品质勤奋者”，他们的勤奋是表演出来的，给别人看，也给自己看，也许是为了老师和家长那句“你真努力”的表扬，也许是为了让自己回顾一天的时候不觉得后悔，成绩不好的时候安慰自己，“不是因为我不努力，只是脑子太笨”。
【对策】：告诉孩子，首先，对自己喊停。在你觉得太忙或者太盲目的时候，不如暂时停下来，会使自己更清醒，少做无用功。
然后，对基础知识做深度思考，跟紧老师的复习计划，把基础的题目弄懂弄透，能把课堂吃透，就成为课堂之王，效率之王。事实证明，动脑子把基础知识想清想透，比圂囵吞枣地学很多知识要好的多。
最后，寻找适合自己的方法，构建属于自己的知识构架。可以通过建立错题本的方式，每次考试后，主动进行试卷分析，剖析每道题的失分点，即便是考了满分，也要认真总结经验。观察哪个同学得分比自己高、哪个同学错题整理的好，要从别人的长处中虚心吸取经验，帮助自己更好地进步。
不是我不想学，而是我学不会
【原因】：认知能力低
【对策】：这一类学生，有些与之前所谓不会学的学生，可以在某种程度上采取相同的手段，因为“学不会”是“不会学”的结果。
还有一些学生，“学不会”的根源是认知能力差。认知能力包括观察力、记忆力、想像力、注意力。父母的关系，家庭氛围，小时候所处的环境，都会影响孩子的认知能力的提升。受认知水平所限“不会学”的同学需要抽出一点时间，放松一下身心，彻底调整好状态，把心放宽。
不是我不想学，而是我没法学
【原因】：情绪不稳定
有的同学对成绩排名以及别人的看法太过看重，导致在每场考试之前都焦虑异常，影响考试时的发挥和后续的学习热情。
【对策】：老师和家长除了及时感知孩子的情绪变化，给予开导和安慰外，还要教会孩子自己调整自己的情绪。包括自我激励法、语言暗示法、环境调节法、转移调节法、音乐调节法等，帮助他们走出目前的困境。
（警苑心语微信公众号 7.3）
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