“富贵包”危害大

    生活中，我们常会看到有人后颈部鼓起一个大包。因其多见于体态丰盈的人身上，所以有些人认为这个包的出现是因为胖，称其为“富贵包”。这个包真的跟肥胖有关吗？ 

    “富贵包”的形成多与长期低头有关 颈后大包多由长期低头姿势造成。人体脊柱在正常状态下存在生理性弯曲，颈椎的生理曲度为前凸，而胸椎呈后凸，颈胸段交界处刚好是前凸后凸的过渡。在非正常状态下，颈椎下段过度前凸且胸椎上段过度后凸，便形成了该交界处的骨性突起，其直接影响到附着的肌肉，相关肌群因此紧张痉挛，局部循环代谢不畅，于是引起慢性炎症以及脂肪堆积。该过程使原本较小的骨性突起逐渐增大，外形突出，被称为“富贵包”的颈后大包就此成型。

    “富贵包”危害众多 颈后大包会给身体健康带来一定的危害。

    从中医角度分析，颈后大包的位置是大椎穴，它是人体经络气血流通的“十字路口”，有承上启下的作用，大椎不通，会堵塞督脉、膀胱经、小肠经、三焦经、胆经等经络。大椎穴气血瘀堵还会导致气血不能上于头部，以及左右肩血脉不通。

    从西医运动解剖学分析，颈后大包周围有很多重要的肌肉，骨性凸起必然会引起周围肌肉的改变，紧张、僵硬，甚至出现无菌性炎症等。长此以往可能出现肩颈肌肉紧张僵硬，肩颈疼痛、麻木，上背部广泛性酸胀不适，有时还会出现头晕、眼睛模糊、健忘等症状，造成含胸驼背等体态问题，引起胸闷、心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等，影响脑部供血。

    如何预防“富贵包” “富贵包”危害大，预防其出现，我们在日常生活中应改正不良的生活、工作习惯，避免颈部慢性损伤，不要做低头族，使用电脑时注意屏幕不能低于眼睛，距离不能太近，坚持颈肩部肌肉锻炼，维持颈椎稳定。

    （作者：四川省成都市双流区中医医院佘婷婷）

    （《中国中医药报》5.20）