早搏并非运动“禁区”

    心脏过早搏动简称早搏，是指异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏搏动，为最常见的心律失常。有些人在查出有早搏后，就变得小心翼翼，甚至因此中断了长年的健身运动。早搏真的是健身运动的“禁区”吗？

    郑州市第三人民医院心血管内科主任王建华介绍，早搏十分常见，分为生理性和病理性的。不伴有心脏疾病的称为功能性早搏，伴有心脏疾病的称为器质性早搏。

    生理性早搏多发生在情绪激动、神经紧张、疲劳、更年期、消化不良、过度吸烟、饮酒、饮浓茶、饮咖啡等刺激性饮料时。某些药物也可诱发早搏，包括抗心律失常药，即治疗早搏的药物本身也会引起早搏。

    病理性早搏多发生在冠心病、高血压、心肌炎、二尖瓣膜病、甲亢性心脏病等基础上。

    王建华认为，早搏并非健身运动的“禁区”，早搏患者可以正常运动。因过度疲劳、饮用烈酒、喝浓茶、服用某些药物等引起的生理性早搏，只要去除诱因，早搏自然会消失。即使是器质性心脏病引起的早搏，也并非完全禁止运动，病理性早搏患者在医生查明早搏的原因、位置、性质的前提下，是可以进行安全适当的运动的。

    另外，要重视对生活方式和作息规律的调整，如少喝浓茶、咖啡，不要吸烟、饮酒，不要过度熬夜，早睡早起，进行适当的体育锻炼等。精神高度紧张、心理压力过大是早搏的主要诱因，应注意适当调整情绪。

    （《现代保健报》5.3 酒辉）