帮孩子管理好时间

    寒假开始了。居家生活一段时间后，有的孩子曾经有规律的作息时间被打乱：手机成了最亲密的朋友，刷视频、打游戏，习题写不了几行就开始烦躁，加上晚睡晚起的生活节奏，每天过得稀里糊涂。家长无奈地表示，没有兴趣班、提高班填充假期生活，加上孩子上中学后有了自己的主意，合理安排假期时间成了一道家庭难题。

    天津市实验中学刘艳秋老师说，初中阶段是孩子身心发展最快的时期。孩子的主观意识在增强，家长不能再用小学时的老办法，强令让孩子遵守计划只会让孩子反其道而行。其实寒假是一个很好的补充提高的时机，比如对初中生来说，可以在这个假期读一读中考语文要求的12部名著的原著，弥补平时只是通过做题了解名著“皮毛”的不足。

    刘艳秋老师建议，孩子刚上初中，家长一定要在时间规划上给孩子领路，告诉孩子自己在时间管理上的经验，并跟孩子做好约定，每天要达成几项目标。具体到假期的每一天，家长可以让孩子利用手机的闹钟功能来分配时间。比如一小时读书时间、一小时锻炼时间、一小时休闲时间等。也可以在假期让孩子好好培养兴趣爱好，动静结合，使身心得到更好的放松。如果家长工作时间允许，在上午下午时段跟孩子通话或视频，督促孩子完成约定任务。

    （今晚网 1.25）