青少年抑郁早发现

    青少年抑郁症除了有常规的抑郁表现以外，往往还有其自身特点，如无法完整表达自身的情绪，对自身的情感认知容易存在偏差或滞后；同时，由于处在青春期，人格、三观、思行模式未健全，在处理家庭、学业、人际关系问题上不成熟；还有可能存在发育障碍、品行障碍、适应障碍、社交障碍等问题，这些都给青少年抑郁症的早期诊断增加了难度。因此，若孩子出现以下情况，周围的成年人应该警觉并采取行动：

    1.谈论死亡：想死、绝望、跳楼、各种自伤行为；

    2.情绪失落：经历死亡、离婚、分居（与亲人分开）、分手；

    3.对以前的爱好没了兴趣，与朋友玩耍不再感到开心；

    4.性格突变：悲伤、易怒、焦虑、疲倦、犹豫不决、冷漠；

    5.行为改变：做事情精力无法集中；

    6.睡眠行为改变：失眠、早醒、睡得过多、常做噩梦；

    7.饮食习惯改变：出现暴食、厌食，体重大幅下降；

    8.害怕失控：伤害他人或自己、行为反常；

    9.自卑：自我贬低、愧疚、过分自责、自我厌恶，认为别人没了我更好；

    10.未来无望：认为一切不会变好或者任何事情都不会改变；

    11.经常抱怨身体某些部位不舒服；

    12.觉得自己毫无价值；

    13.言语暗示：如“我马上就不会麻烦你了”“没用的，改变不了”“你不会再见到我”等；

    14.开始收拾东西：收拾房间，把心爱的东西送人或者扔掉；

    15.情绪不稳：一段时间情绪低落后突然兴奋、冲动、暴躁易怒。

    （《家庭医生报》2021.12.27 崔亚男 田乃伟）