健康小知识

    别吃淡水鱼做的生鱼片

    据《中国家庭报》报道，做生鱼片的海鱼，事先会进行长时间的低温冷冻，确保寄生虫死亡。而淡水鱼被宰杀后常被直接做成生鱼片，这会带来健康风险。淡水中的鱼类及其他水产常携带寄生虫，包括多种吸虫、线虫等，人食用后会导致感染，造成内脏、神经系统损伤等健康问题，严重时甚至可能致命。因此，淡水水产应确保熟透再食用。

    穿保暖内衣可能引起感冒

    据《医药养生保健报》报道，保暖内衣采用多复合夹层材料制作而成，有些会在两层棉织物之间夹一层薄膜或蓬松化学纤维，这样可以阻挡皮肤与外界接触，起到御寒、保暖的效果，但是却降低了透气性、导湿性。由于它的透气性不好，导湿性差，汗液无法排出，因此很容易引起感冒。平常爱出汗的人最好选择透气性良好的保暖内衣。

    补维生素不能预防心脏病

    据《老年日报》报道，不少维生素商家的广告宣称维生素能预防心脏病，甚至还能抗癌。实际上，补充维生素对预防心脏病和癌症的效果并不明确。与其吃“十全大补”的维生素片，不如多吃水果蔬菜。