生活小百科

    年轻时抑郁老了易痴呆

    美国加州大学旧金山分校的研究人员汇总了15000多名成年人的健康数据，分析了抑郁症状发展轨迹与大脑认知功能衰退之间的关系。他们发现，抑郁症状越严重的人，认知能力越低，认知衰退速度越快。特别是在青年时期就有中重度抑郁症状的人，老年时认知障碍的发生概率提高73%。

    （京报网 11.3 化冬）

    锻炼不会增加患膝关节炎风险

    英国南安普敦大学对数千名参与者进行了5~12年的跟踪调查，记录受访者的运动量（所做运动包括散步和骑自行车等）、每周的锻炼时长，并根据代谢当量（MET，以安静、坐位时的能量消耗为基础，表达各种活动相对能量代谢水平的常用指标）对其运动进行分级。研究结果显示，患关节炎的可能性与运动水平（无论是人们每周的锻炼时间，还是MET分数）没有直接联系。

    （科学网 11.5 徐锐）