腿软易跌倒，或是“关节鼠”作怪

    刘阿姨近几年感觉膝关节疼痛严重，局部压痛明显，而且膝关节只能处于半伸、半屈的状态，经常有伸直弯不了、弯下伸不直的情况。经过专科医生的详细查体及评估，发现刘阿姨关节内有3个大小不一的“关节鼠”，并伴有严重的软骨损伤。医生为刘阿姨进行了关节镜微创手术，通过两个0.4厘米的微小切口，从左膝关节内取出了3个“关节鼠”，并修复了软骨损伤。术后第二天，刘阿姨的膝关节疼痛症状明显缓解，关节屈伸自如。

    “关节鼠”是一种形象的比喻，其学名叫“关节游离体”，多数发生在膝关节，主要是由于关节疾病导致的软骨组织脱落在关节腔内，形成了游离体。这些游离体大小不一，直径从1毫米到几厘米不等。由于这些游离体周围没有其他的组织来限制它的活动，从而可以随着关节的屈伸在关节内上蹿下跳，就像老鼠一样，所以被称为“关节鼠”。

    小的游离体比较容易游荡到关节处，这时患者就会出现关节交锁现象，腿像是被锁住了，不能伸直或弯曲，还伴有关节疼痛和肿胀，严重时会突然跌倒。老人突然跌倒极易引发骨折，所以一定要警惕这种情况的发生。如果只是关节被卡住了，休息一会儿或者轻微活动一下，“关节鼠”可能受到挤压而“逃窜”，一般听到“咔咔”的响声后，症状就会缓解或消失。

    如果游离体的体积较大，不太容易在关节腔内乱窜，就会固定在一个比较宽敞的位置，比如髌上囊内。这样，在屈膝时会发生疼痛，而正常走路一般没有什么症状。

    如果灵活的游离体游荡到关节表浅部位，我们可以摸到像石头一样的包块。

    关节磨损是形成“关节鼠”的主要原因。想要远离“关节鼠”，一定要保护好关节，尤其是膝关节，尽量减少爬山、爬楼梯、跑步等容易磨损关节的运动。如果病情严重，须及时到正规医院就诊。

    （《保健时报》10.28 纪坤羽）