别把便秘和攒肚混为一谈

    健康婴儿和儿童的排便次数随着年龄的增加而减少。出生后第1周的新生儿平均每日排便次数为4次以上，而到4岁时减至每日1～2次。

    如果宝宝大便次数慢慢减少，甚至四五天、七八天都不排便，可能有腹胀、爱放屁，但没有不适表现，拉出来的大便是糊状的，这种情况很可能是攒肚。约60%的宝宝会发生攒肚的情况，多为母乳喂养儿。

    而宝宝便秘不仅指排便次数减少，更重要的是大便硬结、干燥、排出困难，宝宝易激惹，容易食欲减退或早饱，一旦大量粪便排出，这些症状很快会消失。

    宝宝功能性便秘常发生在三个阶段:婴儿期从乳汁喂养过渡到奶粉或添加固体辅食后，大便变得坚硬；幼儿期要求排便训练时，他们试图控制排便但发现排便有疼痛感；入园阶段在幼儿园或学校时，他们会尽量避免排便。

    对于宝宝的排便问题，家长可以从以下方面入手：

    1.训练宝宝定时大便，让宝宝形成良好的排便习惯。

    2.坚持腹部按摩，帮助肠蠕动。以肚脐为中心，用手掌轻轻由左向右旋转按摩10次，休息5分钟，再按摩10次，反复进行3次；让宝宝仰卧，抓住宝宝双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。

    3.适当多喝水。每天在两次奶之间喂一些白开水或菜水、果水。

    4.增加奶量。如果宝宝大便减少，体重增加不理想，可增加一些配方奶；如果宝宝已经3个多月大，可以添加一点米汤，能较好改善大便的状况。

    当宝宝出现以下情况，需及时就医：半岁以内的宝宝出现便秘即需就医；反复便秘，有腹胀及呕吐，生长发育迟缓；大便排解通畅后仍有便血；患儿便秘经过规律排便训练，饮食结构改变，甚至缓泻剂的应用后超过2～4周以上，仍无改善者。

    （《当代健康报》9.16 赵红梅）