一“嚏”知秋鼻炎闹

    当一连串喷嚏与鼻痒一同发作时，过敏性鼻炎回来了。

    秋季过敏更严重 医学上将过敏性鼻炎分为季节性和常年性两种。一到春季或秋季就发作的叫“季节性过敏性鼻炎”，也叫“花粉症”，通常秋天的过敏症状更严重、时间更长。这是因为，秋天的花粉主要来自那些看起来不像会开花的树类、杂草类植物，其花粉颗粒小、数量多且干燥，能在风中飘散得又高又远，更易引起过敏。

    如何减少过敏 花粉过敏者可选择活性炭口罩，能有效吸附、过滤花粉，防护作用较好；避免在温度高、光照好、有微风的时段外出；佩戴专门的防花粉护目镜；不要用手揉眼睛、抠鼻子；关注花粉浓度预报，多留意自己所在区域的花粉浓度、级别；花粉浓度较高时别开窗通风或在室外晾衣服、床单，以免沾染花粉；坚持、规律地进行全身性运动锻炼，有助于改善过敏体质，减轻症状；用生理盐水冲洗鼻腔；掌握正确的擤鼻方法，擤鼻涕时身体微微前倾，轻压一侧鼻腔，用适当力度从另一侧向外吹气，鼻涕就会出来。

    儿童患病莫轻视 过敏性鼻炎的发病人群逐渐低龄化，家长千万不能把儿童过敏性鼻炎不当回事儿。儿童患过敏性鼻炎会对生活质量产生很大影响，中重度的过敏性鼻炎会影响患儿的学习能力、社会沟通能力、思维的敏捷以及瞬时记忆能力，还可能使孩子的性格心理也受到影响，变得内向、孤僻，继而发展成抑郁症倾向，严重时会影响孩子的智力发育。孩子患过敏性鼻炎的临床主要症状是鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞，有些还伴有眼红、眼痒、流泪等眼部症状。此外还有一些特殊的体征，是儿童过敏性鼻炎比较突出的症状:1.变应性敬礼:就是孩子经常做揉鼻子的动作，来缓解鼻痒症状；2.变应性暗影:在眼睑下有一个暗影区，这是由于过敏性鼻炎导致眼部症状后，局部的静脉回流障碍所导致的暗影区；3.变应性皱褶:患儿在经常搓鼻之后，会在鼻子上方有个横形的皱褶。如果怀疑孩子是过敏性鼻炎，可以到医院检查过敏原。

    过敏性鼻炎需治疗 过敏性鼻炎除使人频繁打喷嚏、流涕、眼睛痒之外，往往还伴有头痛、荨麻疹、记忆力下降、精神不振等症状。如不及时治疗，甚至有可能引发鼻窦炎、中耳炎、过敏性哮喘等。因此，已出现明显症状的人应先就医明确诊断，必要时做过敏原检测，一旦确诊，须在医生指导下接受系统的药物治疗和免疫治疗。若已发生哮喘、过敏性结膜炎和全身过敏等严重症状，还应及时进行联合治疗。

    （《中国老年报》《健康咨询报》9.13、9.16 深河 何光耀）