脂肪肝可能殃及心脏

    脂肪肝不仅是一个独立的疾病，更是全身性疾病在肝脏的一种病理表现。研究发现，脂肪肝患者患心脏病的风险较高。

    肝生病，为什么会殃及心脏？原因有三点:一是脂肪肝常伴随脂肪组织过度堆积和肝脏炎症细胞浸润，释放出大量炎性物质，会损伤血管内皮，同时加剧动脉硬化的发生；二是脂肪肝患者会发生不同程度的脂代谢异常，使得高甘油三酯血症和高胆固醇血症的风险明显增加；三是脂肪肝与心血管病息息相关，不良饮食习惯、缺乏运动所导致的热量过剩和肥胖，是脂肪肝、高血压、高血脂、糖尿病的共同病因，如果不进行有效控制，会进一步加剧心血管事件的发生。

    合并有高血压、高血脂、肥胖症以及内脏脂肪超标的脂肪肝患者，一定要注意护心。若经常出现胸闷、胸痛、气促，活动后加剧等心肌缺血症状，应高度警惕合并心脏疾病。建议每半年査一次肝功、血脂、血糖、心肌酶；每年至少做一次心电图、上腹部及心脏超声检查；合并高血压的患者，每天至少监测一次血压；合并高血脂的患者，每半年至少做一次双侧颈动脉彩超，筛査颈动脉内膜是否增厚或有斑块；超重患者，减轻体重和缩减腰围是当务之急，日常饮食应少油少盐少糖，增加全谷物、膳食纤维的摄入量，同时注意戒烟戒酒；每周保证至少150分钟的中等强度运动，尽量选择一种自己喜欢、能长期坚持的运动方式，如游泳、慢跑、快走，每天至少运动30分钟，每周至少5次。

    （《老年日报》9.2 刘柳）