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    文摘报 2021年08月07日 星期六

    炎炎夏日当心“空调病”

    《 文摘报 》( 2021年08月07日   04 版)

        炎炎夏日,享受空调带来凉爽的同时,也要当心“空调病”。

        在医学范畴,“空调病”并不是一个具体的疾病,而是指由于空调使用不当而引起的各类不适症状。“空调病”表现在神经系统方面,为头晕、头痛、乏力、嗜睡等;表现在消化系统方面,可引起食欲不振、恶心、呕吐等;表现在呼吸系统方面,则是鼻塞、流鼻涕、喉咙痛等类似感冒的症状。

        引发“空调病”的原因有很多,且大多为综合因素。长期处于相对低温的环境时,人体毛孔关闭,体内的汗液无法及时排出,扰乱新陈代谢,有损身体健康。当人从室外的高温环境突然进入空调环境时,温度的骤降会引起植物神经功能紊乱,从而引发“空调病”的各类症状。空调房中空气不流通,空气不新鲜,这也是为何长期待在空调房中会觉得头昏脑涨的原因。

        当我们出现鼻塞、流鼻涕等不适症状时,可以用以下方法自测是“空调病”还是感冒:一是当出现相关症状时,在温度稍低的早晨或傍晚离开空调房间,去户外适当活动,若症状减轻,即可确定为“空调病”;二是调高空调温度,或关闭空调、开窗通风,症状如果减轻,也可确定为“空调病”。

        对于“空调病”,防重于治:在空调房间的时间不宜过长,每天应保证适量的户外活动,空调房间也应适当通风;避免从高温室外突然进入低温空调房,以免温差过大导致体温骤降;不要把空调的温度设定过低,以免受凉,诱发感冒。

        需要注意的是,即便“空调病”大多不严重,但也可能引发严重后果。有些人喜欢将空调风对着脸直吹,这可能导致面神经麻痹(即面瘫);患有高血压、糖尿病等基础疾病的中老年人,由于血管脆化、弹性减弱、调节能力差,当空调风对着身体直吹后,很容易诱发脑卒中等严重后果。因此,特殊人群在使用空调时,更要重视“空调病”的预防。

        (《健康报》7.29 姜维)

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