健康小知识

　　止汗露每天最多用两次

　　据《现代保健报》报道，止汗露中的乙醇、鞣酸、香精都可能诱发不同程度的过敏反应，严重的还会引发毛囊炎，因此止汗露一天用一两次就可以了，尽量小面积使用，腋下最好用走珠式的，其他部位可用喷雾式，使用前最好先在上臂内侧或耳后试用，万一出现红肿、红斑、瘙痒等症状，要马上停止使用。

　　花椒水泡脚祛湿气

　　据《中国家庭报》报道，花椒属于温性食物，用于泡脚有利于促进足底的血液循环，对驱寒祛湿有一定帮助。取花椒100克，放入纱布包中，大锅加水煎制15分钟，取出纱布包，将花椒水倒入足浴盆，水量以没过足踝为佳，每晚睡前泡洗10～15分钟，微微出汗即可。包有花椒的布包晒干后，可连续反复使用3～5天。

　　雷雨天是哮喘高发时段

　　据《医药养生保健报》报道，雷雨天气的温度和湿度都非常适合真菌、霉菌等过敏原的繁殖，加上此时气压较低，空气中飘浮的过敏原的浓度就会明显升高，容易诱发哮喘病。建议哮喘患者雷雨天尽量减少户外活动，下雨时不能门窗紧闭，因为此时自然风和雨水可把过敏原从家中赶走。雨后如出现太阳暴晒及温度升高，出门时不妨戴上口罩，以防过敏原。