护发素不要涂在发根
据《健康咨询报》报道,洗发时,头发毛囊打开,如果把护发素涂在发根上,化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发,从耳朵附近往发梢方向涂抹护发素,不要碰到头皮。
血压低慎用胖大海
据《当代健康报》报道,胖大海有一定的降血压作用,血压偏低的人长期泡服可能会加重血压低的问题。此外,胖大海药性偏凉,能促进小肠蠕动,产生平缓的泻下作用,长期过量泡服可能会引起脾胃虚弱,导致腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等症状。
晩上睡不着时应闭目养神
据《老年日报》报道,晚上睡不着,在黑暗中闭上眼睛,即使你没有睡着,身体已经放松,得到了足够的休息。因此,当晚上睡不着觉时,最好的选择是“闭目养神”,以静其心,而不是选择读书、看报。