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多关注天气预报预警，特别是预警信息。如果发现所处或即将前往的地区有灾害性天气预警，一定要合理安排行程，不要掉以轻心。根据天气预警做好自我防备，一般可在安全条件比较好的屋内暂避。暴雨比较大时注意防内涝、滑坡、泥石流等；台风影响时注意防范大风大雨。
住在城市低洼地带的居民，在收到暴雨预警后，需要提前因地制宜地采取围挡措施。可以采取“小包围”措施，如砌围墙、大门口放置挡水板、堆砌土坎、配置小型抽水泵等。最好在门槛外侧放上沙袋，沙袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞满沙子、泥土、碎石。
常备内涝防范用品。哨子是求救工具；手电可以帮助我们在晚上的时候安全撤离，也是重要的求救信号；救生衣和救生圈是防止溺水的保护工具；应急锤和五金工具箱可以帮助我们在车辆溺水时打开车门逃生。
居家时，应注意关闭门窗，关闭燃气并远离水管、燃气管等金属物体；关闭家用电器，拔掉电源插头，防止雷电从电源线入侵。一旦室外积水漫入屋内，需要及时切断电源与气源，把容易浸泡损坏的物品放至高处，尽量采取各种措施排水。如屋内积水加深，要及时转移。
下雨时要尽量减少外出，必须外出时建议乘坐公交车，并注意路况信息，避开积水和交通不畅地区。应减少户外活动。
出行要尽量避开灯杆、电线杆、变压器、电力线、铁栏杆及附近的树木等有可能连电的物体，以防因为暴雨导致漏电之后触电；发现有电线落入水中，必须绕行并及时报告相关部门。
遇到大暴雨时，最好找遮蔽处避雨，在城市高楼房内最安全，应及时撤离到楼内，且尽量往高楼层上避险。不要停留在涵洞、立交桥低洼区、地下通道等地势较低的地方。
（《大众卫生报》7.8）
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