老人吞咽困难，试试5个方法

    随着年龄的增长，有些老人会出现吞咽障碍。

    导致老人吞咽障碍的原因有很多，包括上消化道疾病，如咽炎、咽食道肿瘤、咽喉壁脓肿、食管瘢痕性狭窄等；神经肌肉性疾病，如阿尔茨海默病、脑中风、帕金森病、重症肌无力等，可导致神经无法支配吞咽肌肉；精神性疾病，如命令性幻听、被害妄想、自罪妄想等，或因服用精神类药物等导致的疾病。

    我们可以通过饮水试验来测试老人的吞咽能力。老人坐好后，让老人喝下两三茶匙的温水，如果老人能顺利咽下，便再让老人喝下30毫升温水，家属要在一旁记录饮水情况及时间：

    如果老人在5秒之内一口喝完，则吞咽功能正常；

    如果老人多于5秒或分两次以上喝完而无呛咳，则表示可能存在吞咽功能异常；

    如果老人能一次喝完但有呛咳，或分两次以上喝完且有呛噎，甚至常常噎住，难以全部喝完，则表示吞咽功能存在异常。

    对于存在吞咽障碍的老人，不妨试试以下方法：

    左右转头吞咽 让老人吞咽时分别向左、右侧转头，这样做可防止嘴里有残留食物。

    空吞咽与交替吞咽 每次进食后，让老人反复做几次空吞咽，使食物全部咽下，然后再继续进食，以除去嘴中残留食物。也可以让老人每次进食后喝一小口水，这样既有利于诱发吞咽反射，又能除去咽部残留食物，称为交替吞咽。

    用力吞咽 让老人将舌头用力向后移动，帮助食物通过咽腔，以增大口腔吞咽压的方式，减少食物残留。

    点头样吞咽 颈部尽量前屈似点头状，同时做空吞咽动作，可去除会厌谷残留食物。

    低头吞咽 吞咽时颈部尽量前屈，使会厌谷的空间扩大，避免食物溢漏入喉前庭。这样做可以收窄气管入口，使咽后壁后移，让食物尽量离开气管入口处，更有利于保护气道。

    （《保健时报》7.1 邵静）