刮痧后腹泻是在排毒吗

    刮痧具有行气活血、化瘀通络、排毒养颜等功效。大多数人在刮痧后局部可能会出现轻微疼痛、痒感等，这是正常现象，一般1～2天可自行缓解；部分人在刮痧之后会大量出汗，出现口干舌燥等不适感，可多喝些温开水补充水分；但有的人在刮痧后会出现腹泻的情况，这是什么原因呢?

    我们必须要明确，刮痧后腹泻并不是排毒的表现，刮痧是通过出痧来达到排毒的目的，而不是通过胃肠道排泄，因而刮痧后腹泻与排毒无关。

    刮痧后腹泻主要有以下三个原因：

    在刮痧过程中受了凉 因刮痧需充分暴露被刮痧的部位，在这个过程中可能会着凉，有些本身体质不好的人就更易出现腹泻的情况。因此，在刮痧时要注意做好保暖工作，不要在空调间或对着风扇刮痧，刮痧后及时保暖，不要马上洗澡或吹冷风。

    经络穴位受到刺激 刮痧以中医的经络腧穴理论为指导，在刮痧过程中有可能会刺激到与胃肠相关的经络穴位，再加上补泻手法的运用不当，就可能导致腹泻。这种情况下，腹泻一两次后可自行缓解，但最好到正规医院找专业人士进行刮痧，避免腹泻。

    本身存在胃肠道疾病 有些人本身存在胃肠炎、消化不良等消化道疾病，因此腹泻可能和刮痧没有关系。本身存在消化道疾病的人群，需要对症进行相关疾病的治疗。

    （《健康咨询报》7.5 沈卫东）