走路膝盖发软或是髌骨脱位

　　髌骨脱位是膝关节较常见的一种运动损伤。由于髌骨脱位常能够自行复位，故易被患者当做普通的膝关节扭伤，导致不能及时就诊，从而延误病情。但实际上这不仅会影响患者正常的生活及运动，还可能造成无法治愈的膝关节软骨损伤。

　　髌骨就是膝关节前方突出的圆形骨头。髌骨周围软组织“十字”交叉将髌骨固定在膝关节的前方，维持髌骨的稳定。

　　髌骨虽小，但作用很大。它的主要功能就是传递股四头肌的力量，控制膝关节的稳定。如果缺少髌骨这个膝关节支点，那么走路和上下楼等日常活动都将无法进行。

　　髌骨脱位是如何发生的？比如，在如厕时，人体膝关节内扣，下蹲速度过快，就会导致髌骨脱位。所以建议如厕时膝关节可以稍微往外分一点，减少外翻的角度，下蹲速度也要慢一点。此外，高尔夫运动中，当人们发球转身时会伴随有小腿外旋的姿势，也容易导致髌骨脱位。

　　如果出现走路打软、容易摔倒、爬楼蹲起都很困难，不能进行剧烈体育活动，就有可能是髌骨脱位，髌骨脱位有时会导致髌骨软骨骨折。发生这种情况，病人需要尽早手术，将骨块复位后进行固定。如果患病时间长了才去医院，将会延误病情，导致手术时骨块无法复位，只能将骨块取出，术后容易出现创伤性关节炎。所以，发生髌骨脱位后应尽早去医院看病。

　　（《保健时报》6.10 王海军）