清华学生开设“摸鱼课”减压

    今年3月以来，清华大学一门名为“摸鱼学导论”的课程突然在网上走红。这门课既没有期末考试，也不计算学分，更不用签到打卡，很多网友看了后都表示：这难道不是为我们量身定做的吗?

    开设这门课程的人叫高嘉伟。他不是清华大学的教师，而是该校大一自动化专业的一名学生，最初开设“摸鱼学导论”这门网课也纯属偶然。

    那是3月10日下午，高嘉伟在上课，教室里的氛围令人昏昏歆睡，他无聊地刷起了手机，突然发现通过学校内部的在线学习平台——荷塘雨课堂，校内师生可以随意开设自己感兴趣的网络课程。高嘉伟从自己“摸鱼”（网络用语，指偷懒、混日子）玩手机的行为，想到可以创办一门课：作为开课人模仿老师说话，利用同学间的交流解困倦。高嘉伟随后创建了一个微信群，将开课消息发到朋友圈，很快课程群就满员了。

    在课程介绍中，高嘉伟将开课理由做了简短的说明：在竞争激烈的清华大学，一些同学可能处于心理亚健康状态，部分同学遇到问题时无处可问，因此很多人在课程理解上遇到困难，却很难获得高质量的学习资料与经验分享材料，在学习与科研的独行路上，倍感艰辛与孤独，而这门课将与同学们分享学习心得、努力提升幸福感。

    对于这门课的内容，高嘉伟很随性。某天下课后，他走在校园中，看到早春的清华园里桃花盛开，便随手拍了下来，又将照片整理成课件，呼吁大家从日常压力中抬起头来，去感受身边的美好。在课件中，高嘉伟说：“遇到了美不与别人分享无疑是寂寞的。”于是，寻觅清华园美景并分享给身边的朋友，成了这门课的一次课后作业。

    这段时间以来，随着选课人数迅速增加，他逐渐意识到自己的玩笑之举在无意间承载了更大的意义。在此之前，“摸鱼”原本用来形容偷懒、不好好干活的行为。但在这门课程中，它被赋予了新的含义。大学校园里，学生在资源有限的情况下，被动卷入不良竞争中。比如高嘉伟所在的宿舍楼，半夜一点经常灯火通明，大家都不去睡觉，想证明谁睡得最晚谁最用功。

    因此，高嘉伟在第一次课程中分享了积极心理学的内容，帮助大家调节心理压力，缓和焦虑情绪，提升做事效率，平衡学习与自我休闲，提倡大家将精力放在更需要的地方。

    去年11月末，首届“华清大学特普通奖”获奖者揭晓。这个奖项由部分清华学生自发筹办，旨在“寻找校园里十个普通的故事、十个普通的个体”，初衷是回应和调侃一下学校官方每年颁发的“清华大学本科生特奖“。高嘉伟最近把目光投向了“特普通奖”获得者。他打算邀请一位“特普通奖”得主在教室里聊天，这将成为他开设“摸鱼学导论”后第一堂线下分享课。

    无论是“特普通奖”还是“摸鱼学导论”，仿佛都是清华学生应对“内卷”的一场持续性狂欢。面对“内卷”的压力，高嘉伟比较“佛系”，“摸鱼学导论”是他“佛系”生活中的意外。

    作为一名没有开课经验的学生，他从第一次上课开始摸索，在向大家介绍积极心理学内容后，又提前上传了“教员招募”的课件，邀请对此领域有兴趣的同学一同分享，并搜集了大家对课堂内容的建议。在最近的一次课上跟随网上热议的“996”工作制话题，高嘉伟向同学们介绍了《劳动法》的相关规定。当对课堂内容缺少想法时，他会和身边的朋友聊聊后续课程如何进展的问题。按照最初的规划，他只打算将课程持续一个学期，但很多同学对“摸鱼学导论”不离不弃，如今“选修”课程人数已达4000人。

    （《环球人物》2021年第9期 王喆宁）