健康小知识

    这些药不能掰开服

    据《上海大众卫生报》报道，标注着缓释/控释的药物进入体内后，缓慢释放保持持久的有效血药浓度，不能掰开使用。包衣片有糖衣和薄膜衣，掰开不仅破坏药物稳定性、影响疗效，还会增加不良反应的风险。划痕药片表面的划痕只是装饰，不是用来提供分割服务的。

    加湿器应使用纯净水

    据《健康咨询报》报道，使用加湿器最好添加纯净水，而不是自来水。自来水中含有钙和镁，会导致白色粉末产生，污染房间里的空气，还可能诱发哮喘、支气管炎等疾病。

    头晕吃天麻有用吗

    据《老年日报》报道，天麻有息风止痉、平肝潜阳、祛风通络的功效，适合用于内风所致的头晕。而外感引起的头晕要疏风解表，气血两虚者、肾精亏虚型引起的头晕需要补养为主，都是不适合食用天麻的。

    糖友不宜晨起空腹运动

    据《医药养生保健报》报道，晨起后人体的激素水平偏高，糖尿病患者运动后交感神经兴奋，会促进体内升糖激素水平进一步升高，抑制糖原分解并促进肝脏糖异生，使患者体内葡萄糖生成大于消耗，导致空腹运动后血糖出现升高。