健康小生活

    梳子久用要清洗

    据《健康咨询报》报道，梳子用久了，上面会残留不少油脂、灰尘等污垢，容易滋生病菌。最好养成定期清洗梳子的习惯，将其放在肥皂水里浸泡10分钟，然后用旧牙刷逐个梳齿缝刷洗，再用清水冲净即可。

    柚子鸡化痰止咳补脾肺

    据《老年日报》报道，取土鸡1只，柚子肉半个，枸杞15克，去核大枣5枚，生姜5克，葱5克，料酒、盐适量。土鸡去掉内脏，所有材料洗干净，生姜切丝，葱切段。用盐和料酒给土鸡里外涂抹，将柚子肉塞入鸡肚。将处理好的鸡、姜丝、葱段、枸杞、大枣放入盘中，撒上盐，淋上料酒。放入锅中隔水蒸约1小时，蒸至鸡肉熟透即可品尝。柚子鸡能补益脾肺、化痰止咳，适合早春时节食用。

    花生虽好别多吃

    据《医药养生保健报》报道，花生富含不饱和脂肪酸，是优质脂肪的来源；蛋白质含量较高，还富含膳食纤维、B族维生素。但50克花生含有约20克花生油，花生吃多了会升高血脂。因此，高脂血症患者不能多吃花生。吃了花生，菜里就要少放油。