降噪耳机也不能久戴

　　如今，耳机在生活中的使用频率越来越高，降噪耳机越来越受到人们的追捧，比如乘坐地铁时使用降噪耳机可以不被周围的噪音影响。

　　目前常见的降噪耳机有两种，分别是主动降噪耳机和被动降噪耳机。主动降噪功能就是通过降噪系统产生与外界噪音相等的反向声波，将噪音中和，从而实现降噪的效果。被动式降噪耳机主要通过包围耳朵形成封闭空间，或采用硅胶耳塞等隔音材料来阻挡外界噪声。

　　在相对安静的环境下听耳机，音量条一般不超过1/2就会有很好的效果，但在公交车、地铁等交通工具上，车厢内噪音通常在80分贝以上，在这个基础上要想听清楚耳机里的内容，音量必须超过车厢里的噪音。暴露于85分贝的噪声环境中超过8小时就会引起永久性听力损失。从这个角度来讲，选择降噪耳机对保护听力有一定帮助。

　　许多初次佩戴降噪耳机的人，会感到特别明显的闷堵不适感。这是因为为了保证降噪效果，耳机增加了封闭式设计，这会让被封闭在耳道内的空气对鼓膜产生一定的压力。所以，如果患有耳道炎、中耳炎，则不适合佩戴。

　　不论是耳塞式还是耳罩式耳机，都会让耳道更干燥，可能加重炎症感染。油性耵聍的朋友只能选择耳罩式耳机或骨传导式耳机，但骨传导式耳机在环境噪音比较大的情况下会影响听感效果。

　　无论选择哪种耳机，音量都应尽可能小，半小时左右就要取下耳机让耳朵透透气，放松一下。不要在嘈杂的环境下久戴耳机，同时要注意清洁，及时更换硅胶套。

　　（《健康报》3.8 熊颖）