健康小知识

    感冒初期用“五虎”方

    据《医药养生保健报》报道，在风寒感冒的初期，出现打喷嚏、流鼻涕的阶段，或者晨起打喷嚏、流鼻涕的过敏性鼻炎，皆可用“五虎”食疗方缓解。取新鲜生姜30克，大枣10枚，葱白1根（去须，每根切成4段，最后15分钟下），核桃3个（打碎带壳入药），黑豆15克。加水后煎煮约40分钟，分多次频服，或分早中晚3次服，不翻煎。

    冷冻食品检出核酸阳性还能吃吗

    据《保健时报》报道，新冠病毒核酸检测主要是针对病毒的核酸片段，无论是活病毒、死病毒，都可能检出核酸阳性，因此食品检出核酸阳性，不代表它就具有传染性，只能说明它曾经被新冠病毒污染过。从全国各地对食品及其外包装的新冠病毒核酸监测来看，总体的阳性检出率是比较低的，存在活病毒的可能性也是比较低的，即便是发现了一些问题食品，也都及时进行了处置。因此，消费者因接触食品而感染新冠病毒的可能性是非常小的。

    冬天搓手充盈气血

    据《大河健康报》报道，在中医看来，搓手是一个非常好的充盈气血的行为：首先搓手掌，掌心相对，手指并拢相互揉搓；然后搓手背，手心置于另一只手的手背上，用手心揉搓手背，双手交换进行；最后搓手指，弯曲各手指关节，半握拳，把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。搓手时手微微发红，自觉双手发热甚至微微汗出即可。