如何安抚受惊吓的孩子

　　校园里常会发生孩子受到意外伤害的事件，家长在孩子受到伤害后反应强烈，如紧张、恐惧、痛哭流涕、语言激烈，甚至捶胸顿足。而孩子除了哭嚎更多的则是瞪着一双惊愕、茫然的眼睛，呆呆地看着周围发生的一切。在孩子受到意外伤害后，家长应该怎么做？

　　给予抚慰，避免与孩子分开 家长在孩子面前要尽可能地控制自己的情绪，坦然面对，并尽量多地陪伴孩子，多给予爱抚，如抚摸、亲吻、拥抱等，以增强孩子的安全感。

　　向孩子合理地解释所发生的变故 家长要向孩子合理地解释所发生的变故，不要回避伤害事件的话题，不对当时的恐怖气氛过分渲染。同时允许并鼓励孩子谈及所发生的事情以及对事件的感受，不让创伤性体验留在孩子的记忆深处以致形成长期无法摆脱的阴影。

　　给孩子鼓励和肯定 伤害事件发生后，孩子可能会变得胆小、怕独处，过分依恋或纠缠家长，这是正常的心理应激反应，不要苛求孩子能够迅速摆脱或忘却。家长可以鼓励或赞扬孩子的勇敢，是个聪明的好孩子，也可以通过卡通故事的形式教育孩子。

　　尽快将生活规律恢复到事件前的状态 作为家长应要求孩子按时就寝，按时起床，按时吃饭，与小朋友玩耍。必要时家长可以寻求心理医生的帮助。

　　适当地对任性的孩子说“不” 伤害事件发生后，孩子的亲人无条件地提供或满足孩子有理或无理的要求，这种心情是可以理解的，但为了个性的健康发展，要适当地对任性的孩子说“不”。

　　可以对孩子进行自我保护或挫折教育 借助动画片或寓言故事培养孩子防御和应对危险事件的能力。

　　（《大众卫生报》1.21 易小真）