健康小知识

    高血压患者应坚持运动

    据《医药养生保健报》报道，研究表明，高血压患者即便血压已控制在正常水平，仍有较高的心脑血管事件发生风险。坚持运动可降低这种残余心血管发病风险，高血压患者应坚持运动，不要因为血压已达到目标水平而懈怠身体锻炼。

    哪些因素可引起精神分裂症

    据《上海大众卫生报》报道，引起精神分裂症的常见原因有：遗传因素，家庭中有人患上精神疾病那么其他成员的发病率是非常高的；性格因素，在精神分裂症患者中有近一半患者本身性格就比较内向寡言、易怒、敏感和喜欢幻想；精神刺激，因为受到某件事情的刺激，患者接受不了事实，会造成精神过度紧张乃至紊乱，严重的可能会变成精神分裂症；孕期感染，如果孕妇感染了某种病毒并传染给胎儿，宝宝出生长大后患上精神分裂症的可能性就很大。

    女性更年期要防心血管病

    据《保健时报》报道，女性在50岁左右，卵巢功能开始衰退，雌激素保护作用减弱，即进入绝经过渡期。在这一阶段，女性心血管病风险随之增加。更年期前后，女性应从以下几方面来保护血管健康：控制饮食，少油少盐少糖；坚持锻炼，每天至少要有30分钟以上的连续运动；适当减压，保持积极乐观的心态。绝经前后，女性一定要每年检查血压、心电图、心脏超声等，尽早发现心血管病的蛛丝马迹，及早治疗。