装了支架后运动要循序渐进

    不少装完支架的心脏病患者有疑问：今后还能运动吗？会不会把支架给震脱落？

    心脏支架一般不会脱落和移位，这是因为扩张支架时，所给予的高压力会使支架紧紧地镶嵌于冠状动脉壁上。如果没有合并其他严重的疾病，放完支架后，心脏情况稳定，需要进行必要的运动，可改善心脏循环，延缓动脉粥样硬化。

    建议放完支架后，第一天卧床休息；第二天可根据症状适当增加运动量，比如适当坐起、站立、在床边活动；然后再慢慢恢复到日常活动。

    进行运动的时候，一定要循序渐进。刚开始，运动幅度需相对比较小，运动时间不要太长，然后再逐渐增加运动量。每天运动时间控制在半个小时左右，每周运动要保证5天以上。可根据自己的情况选择合适的运动方式，推荐散步、打太极拳、做操、快步走、慢跑、游泳等。

    如果装支架已经很长时间，但总感觉有胸部不适等症状，尤其在活动后感到疲劳、乏力，甚至影响到日常生活，那么就需要在心脏康复门诊请医生检查一下，并辅助制定运动计划。医生会针对每个患者的心肺功能、运动能力以及肌肉、关节情况，量身制定运动处方。

    （《家庭医生报》1.11 王雪梅）