不被时间所管理

    ■[加]玛吉·伯格 [加]芭拉拉·西伯

    不被时间所管理，是一种全神贯注的体验，一个人沉浸在某个迷人的当下时刻的活动或事件之中，从而超越了时间，也超越了他自己。这些年来，学者和诗人都曾指出，不为时间所安排，潜心贯注于当下的时刻，可以说是通往创造和欢乐的大门。

    通常而言，面对学术的工作，学者都有发自内心深处的强大动力；他们相信，他们前面是值得追求的目标，且也有能力去实现目标；他们明白，创造力需要热情、坚持，以及不屈不挠，他们也期盼着，可以让自己长期坚持不懈，投身于形成并阐释新观念的创造性事业之中。如此看来，学者群体可以以身作则，示范起什么是“全神贯注”的状态。但问题在于，仅有个人的动机还是不够的。环境因素也很重要，它可以促进创造性的思维，也可能构成干扰。

    理想的科研日子，是写作，泡图书馆；但现实却是，我们要查询并回复一波又一波的电邮，做好研究记录以备查，与此同时，还要尽快掌握最新的技术应用，因为按照上头发来的电邮，我们已经收到通知，大学已经购买了这一系统，目前正投入使用。于是我们可以看到，许多同事不断吐槽，他们又打发了一个科研工作日，虽筋疲力尽，但却毫无产出。学者乔赞米哈伊说：“所谓常规的意识状态，其特征就在于杂乱，这是因为总有无数不同的刺激，竞取着有限的注意力资源。”戴维·申克，在回顾他十年前的《信息烟尘》一书时也曾评论道：“现在的问题在于，我们如同被牵上线的木偶，只会把注意力放在热闹上”。所以说，我们应当如何拒绝热闹？

    我们需要下线。

    汤姆·查特菲尔德曾著有《数字时代成长指南》一书，他在书中指出，在人类历史上可谓头一遭，“许多人的日常缺省状态就是上网‘连线’，进入至少一种个人定制的媒体形式”。他还写道，我们人类现在有两种“存在于世界上的方式，彼此间有着根本的不同，一种是我们的在线状态，另一种是不在线的状态”，因此我们必须要追问，“什么样的一项任务以及什么样的生活，可以匹配哪一种存在状态”。申克以及许多学者都告诉我们，研究已经表明，“在回复电邮或者答复短信之后，如要重新进入‘严肃的思考任务’，即便是一位经验丰富的电脑用户，也需要平均15分钟的时间”。如果我们总是被虚拟空间所打断，那么碎片化也就会成为我们的宿命。如果我们总是低头看信息，那么我们就患上了“自我诱发的注意力欠缺障碍”。

    美国作家尼古拉斯·卡尔已经证明，互联网实际上正在改变我们的头脑：“考虑到人类大脑的可塑性，我们知道，即便在我们下线后，我们在线上的习惯仍会继续，仍会影响神经元突触的运转。因此，我们可以假设：负责浏览、泛读和多任务处理的神经回路正在扩张，并越来越强化，与此同时，维持注意力之持续不断，用于深度阅读和思考的神经回路则在弱化，甚至是受到侵蚀。”

    （《慢教授》广西师范大学出版社2021年出版 田雷/译）