甲减需要补碘吗

    甲状腺功能减退（甲减）是由于甲状腺激素分泌缺乏或作用缺陷所导致的一种全身低代谢综合征，是目前最常见的甲状腺疾病。

    碘是甲状腺激素合成的重要原料，缺乏碘元素会导致甲状腺功能减退。所以甲减患者常会听到补碘的建议。其实，甲减患者是否需要补碘，应根据病因而定，切忌盲目补碘。

    如果是因缺碘引起的甲减，如地方性甲状腺肿引起的甲减，则需适当补碘。但随着普及碘盐，因缺碘导致的甲减患者已不多见。如今临床中大多数甲减患者是由慢性淋巴细胞性甲状腺炎（即桥本甲状腺炎）引起的，病因与自身免疫紊乱有关。这类患者非但不宜额外补碘，反而要适当限制碘的摄入。因为高碘饮食会激活甲状腺的免疫机制，诱发或加重自身免疫性甲状腺炎。

    出现甲减意味着缺乏甲状腺激素，对患者身体的各个系统都会有所影响。如果出现便秘、嗜睡、反应迟钝、乏力、情绪低落、贫血等症状，应及时就医，检查甲状腺功能，以免贻误病情。

    甲减患者应选择低脂、低盐、高纤维素、高蛋白等更有利于病情恢复的饮食；减少摄入含有硫氰酸盐的食物，如菜花、萝卜、白菜等；适当补充含有丰富铁质和维生素B12的食物，如瘦肉、黑木耳、绿叶蔬菜等。此外，甲减患者机体免疫力下降，代谢缓慢，应注意保暖，避免感冒。

    （《中国家庭报》2020.12.24 佟彤）