喝中药有讲究

    温度 不少人在喝中药时，习惯趁热一饮而尽。其实，传统的中医理论对口服汤剂的温度非常讲究，具体到药液温度有三种：温服、冷服和热服。

    一般汤剂均宜温服，温服可和胃益脾，减轻对胃肠道的刺激；呕吐或食物中毒者服药均宜冷服，热证用寒药可以冷服；用来解表散寒的中药需要通过热服来帮助发挥药力。

    时间 服药时间和次数是由病情和药性决定的。一剂中药，一天通常服3次，病缓服两次，而危重时可隔4小时左右服药1次，昼夜不停，使药力持续，利于缓解病情。

    滋补中药宜空腹或饭前服用，这样便于药物成分的吸收；服用对肠胃有刺激性的中药时，应在饭后立即服下，以减轻药物对肠胃的刺激。此外，慢性病必须定时服药，使体内保持一定的血药浓度。

    （《中国中医药报》12.14 徐尤佳）