如何给宝宝科学添加辅食

    有些父母在给宝宝添加了辅食之后，宝宝可能会出现过敏症状，如起荨麻疹，或出现腹泻、腹胀、流涕、咳嗽、气喘等。引起过敏的常见食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼及各种食品添加剂等。

    研究证明，早添加易过敏的食物并不会增加过敏的概率，避免或推迟添加，也不会带来预防效果。因此，建议父母不用刻意推迟给宝宝添加易过敏的食物。也就是说，满6个月的宝宝除了含蜂蜜、盐、糖等的食品，其他基本都可以吃。食物种类越丰富，今后发生过敏的可能性反而越小。

    在给宝宝添加辅食的过程中要遵循以下原则：每次只能添加一种新食品，并且从少到多、从稀到稠，逐步增加。在添加辅食期间，要细心观察宝宝是否出现皮疹、腹泻等不良反应，若出现不良反应，应及时停止喂食。如果隔几天后再试喂此种食物，仍然出现上述症状，则可以考虑婴儿对该食物过敏。另外，还可通过食物过敏的筛查性检查和试验，找出可能的致敏食物，用其他营养成分类似的食物替代致敏食物，以保证宝宝膳食平衡。

    （《大河健康报》10.27 田琪）