血压为何会“忽高忽低”

    血压为何会“忽高忽低”

    在临床中，经常碰到这样的情况：高血压病人复诊时，测血压后抱怨说家里的血压计不准，出门的时候自己测是130/70mmHg，在医院测是140/80mmHg。是不是病人的家用血压计不准呢？

    首先我们要了解一下血压的特点。无论是否有高血压病，一天当中血压都是有波动的，绝大多数人群血压有两个峰值，第一个出现在清晨5点到8点左右，是一天中最高的血压时段；第二个高峰出现在傍晚4点到6点左右，较晨峰稍低些。一天中的血压正常昼夜差在10%～20%。如果昼夜差值不到10%、大于20%或昼低夜高都是不好的，也是动脉粥样硬化的危险因素。

    无论是电子血压计还是医用血压计，我们连续测量就能发现几次测出的血压值都会不同，特别是有心律不齐的患者。正确的测量方法是静坐休息至少15分钟再测血压，两次测量要间隔5分钟以保证血压测量准确。测量姿势也很重要，推荐端坐位，测量右侧上臂血压，上臂与心脏基本同高。建议使用正规品牌的电子血压计，最好是测上臂的，定期更换电池。如果怀疑血压计不准确，可在就诊的时候带到医院与医用血压计做对比。

    总的来说，血压有波动是正常的，正规的血压计测量出的血压数值是相对准确的。

    （《当代健康报》10.29 刘琦）