冠心病患者如何度过“多事之秋”

    寒冷季节，人体面临更多应激状态。由于严寒、低气压、温差大等因素，人体血管收缩，血压增高，心脏负荷加大，冠状动脉会发生痉挛。

    对于冠心病患者，因粥样硬化而狭窄的血管可更加狭窄或闭塞；粥样硬化斑块可能破裂，导致血管堵塞；心肌的急性缺血或坏死会严重影响心脏的功能。这些情况可造成急性心肌梗死、心衰、心源性休克、心律失常等心血管突发事件，甚至发生猝死。

    冠心病患者遇到降温时，要及时增添衣服，尽量避免室外活动。早晨可适当“赖床”，等气温稍暖时再起床，可避免许多突发的健康事件；在室内保暖的同时还要保持室内空气流通，以防缺氧，可根据个人情况适量吸氧；洗澡时要特别谨慎，避免闷热，时间尽量短些，最好有人陪护；体育锻炼建议多做室内活动，量力而行，循序渐进，以改善心脏的功能；饮食宜清淡，忌油腻、糖类，不宜过饱，忌浓茶、咖啡、烈酒；避免过度疲劳、紧张、情绪激动，少参加长途旅行；感冒是许多心血管意外突发的罪魁祸首，因此预防感冒十分重要；最好随身携带硝酸甘油，必要时可事先服用。

    在冬季，冠心病患者除了要坚持原有的药物治疗外，更要定期复诊、查体，及时发现血压、血脂、血糖、心电图等动态变化，根据健康状况做出药物的调整，做到防患于未然。

    （《健康报》10.26 魏盟 侯晓峰）