拔罐应该拔哪里

    从中医理论来谈，疾病是由多种致病因素引起机体阴阳的偏盛偏衰、人体气机升降失常、脏腑气血功能紊乱所致。而拔罐产生的真空负压有一种较强的吸拔之力，其吸拔力作用在经络穴位上，可将毛孔吸开并使皮肤充血，刺激局部腧穴从而使经络气血得以疏通，使脏腑功能得以调整，达到防治疾病的目的。

    中医认为，拔罐可以疏通经络、行气活血、消肿止痛、祛湿泄热，还可以解除疲劳，增强体质。

    人的脊背是气血循环的主干道，而脊背两旁是足太阳膀胱经循行的部位，膀胱经是人体排毒最大的通道，人体五脏六腑之背俞穴均分布在足太阳膀胱经第一侧线上。在此条线上拔罐，可畅通五脏六腑之经气，调理五脏六腑生理功能，促进全身气血运行，是保健拔罐疗法的常用穴位。

    在经络学中，有一组重要的穴位叫做“四关穴”，一般是指双侧合谷穴和太冲穴，前者位于第一、第二掌骨之间，后者位于足背第一、第二跖骨之间。手阳明大肠经从手出发，沿着手臂外侧，终止于头面部的迎香穴。因此头面部以及五官疾病，如头痛、咽喉疼痛、口干、流鼻血、牙痛等，均可通过合谷穴拔罐进行治疗和预防。在合谷穴经常拔罐还可以保持大肠经的气血通畅，使体内的代谢产物和毒素及时排出体外。牙疼也可以试试合谷穴拔罐。足厥阴肝经从足出发，沿着下肢内侧，绕过生殖器，循着两肋，上达头顶。因此，太冲穴拔罐可以防治头晕、头痛、目赤肿痛、腹痛、月经不调、疝气等病患。在太冲穴上拔罐还可以降血压，并具有增强性功能、调整情绪、清利头目的作用，能使人保持旺盛的精力和舒畅的情绪。

    足三里是人体保健穴位之一。中医经络学认为，足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉，循行从头到足，纵贯全身，主要分布于头面、胸腹及下肢外侧的前缘，足三里拔罐不仅可以调节消化系统的功能，还可以治疗胃经循行所经过部位的病变多种全身性疾病，如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等。

    三阴交为肝、肾、脾三条阴经交会之穴。经常进行三阴交拔罐可调理肝、脾、肾三阴经之穴气，使先天之精旺盛，后天之精充足，从而健康长寿。

    （《人民日报·海外版》10.23 王红蕊）