爱护心脏要用心

    心脏很强大，其“泵血”功能在生命中扮演非常关键的角色，但它又是最容易“受伤”的器官。除了先天性心脏病，人在后天也会因为遗传、环境和生活习惯等诸多因素，使心脏出现一些“故障”。

    爱护心脏须定期检查

    心脏病大多数是慢慢形成的。起初，症状很难发现，也不会影响日常生活。日积月累，置之不理，情况就会向糟糕的方向发展。机器、车辆都需要定期检查、保养，何况是关乎生命的心脏。珍惜心脏，就要定期检查心脏。

    心电图 可以提示是否患有心脏病，或是否曾经患过心脏病。医生也可以通过比较这些图表来追踪你的心脏状况。

    耐力测试 医生会观察心电图、心率、血压和氧饱和度，判断是否有足够的血液供应以满足运动需要。

    动态心电监测 这个便携监视器可以实时记录、不间断地跟踪心电活动和症状。

    超声心动图 通过超声波，医生可以发现心腔结构、瓣膜有无损伤或血液泵出能力大小。它有助于诊断疾病，并了解治疗效果如何。

    心脏CTA或介入检查

    将造影剂注入冠状动脉，使它们在X光下很容易被看到。从照片显示可以看清阻塞血管以及血管阻塞的严重程度。通过这些检查，可以早发现“故障”，早进行“维修”。

    药物治疗 药物可以降低血压、血糖或血脂水平，控制不规则的心脏节奏，防止冠脉斑块进展或血栓形成。如果已经有一些心脏损害，也可通过药物延缓病变的进展，甚至逆转病情的进展。

    手术治疗 冠脉支架置入术，可以让阻塞的动脉再通，改善血液流动；起搏器置入术，可以让老化或断裂的“电线”重新连接；射频消融术，可以对心脏乱跳、不听话的部位进行管理。但“维修”过的心脏始终不能和没有“故障”的“原厂原版”心脏相提并论，因此预防才是对心脏最好的保护。

    保持心脏健康的六大习惯

    保持六种日常生活习惯，可以降低心脏“故障”概率：1.经常锻炼，每天30分钟；2.保持健康的体重、饮食均衡；3.限酒，女性每天少于20克，男性每天少于40克；4.不吸烟，吸烟者患心脏病的概率会增加2～4倍；5.如果患有糖尿病，控制血糖水平是很重要的；6.如果患有高胆固醇和高血压，要积极治疗。

    （《健康报》9.28 曾春雨）