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“吃完香蕉千万别吃它，当心滋养癌细胞！”类似的谣言，是不是常出现在你的微信家庭群？很多年轻网友表示，长辈们的分享，让家庭群已经成为谣言重灾区。
中老年人群容易成为谣言受害者
中老年人群既是谣言传播的主力军，也是受害者。曾有一位86岁的老太太患有高血压，因听信洋葱泡红酒可以治病的谣言而停止用药，导致脑中风发作。为保护家里老人不受谣言危害，我们需要了解中老年人信谣传谣的心理。
首先，受教育因素影响，中老年人群谣言鉴别能力弱、更迷信权威。
一代人特有的认知特点，让中老年人易被谣言俘获，比如“早上吃姜胜参汤，晚上吃姜似砒霜”，配上几个生动详细的图文故事，再加上“某某权威专家说”。老一辈人对新媒体的认识和了解也比较少，让他们从极具迷惑性的信息里科学论证、鉴别真伪，难度比较大。
其次，中老年人群对死亡的恐惧心理，也让他们对谣言“宁可信其有，不可信其无”。
人到晚年必然要面对衰老和疾病，因此对死亡的恐惧体验更直接更深刻。中老年群体对类似“花生芽能预防心脑血管疾病”“少盐有时候真的会致命”等事关生死的信息更敏感。很多谣言制造者正是利用中老年人的死亡恐惧心理，诱导他们信谣传谣。
最后，中老年人群的利他心理，让他们乐于分享转发谣言。
很多中老年人表示，转发的初心是为了家人好。比如“味精高温致癌，为了家人必须转！转一次就是救人一命！”，便是利用了中老年人关心家人的利他心理。家庭群里的谣言贴，是长辈表达关心和建立情感联结的一种方式。心理学家指出，人到老年期，会通过社会互动和为他人作贡献等方式来应对衰老和死亡危机。他们在帮助他人的过程中，获得价值感和满足感，以此来缓解“老了不被人需要”的角色失落感。
别用粗暴的方式辟谣
很多年轻人辟谣的方式较简单粗暴，譬如“都辟谣了，别再发这些”。这样辟谣不仅最无效，还最容易被踢出群，原因有二：
第一，伤家人自尊。本来长辈会用微信转发文章还蛮有优越感的，一句“都辟谣了”，便否定了他们。且在那么多人的家庭群里，让长辈很没面子。为了维护自尊，他们宁可坚信谣言也不要了解真相。
第二，引发家人的认知冲突。家人原本信以为真，你一辟谣，让他们内心不安起来：如果是谣言，那转发岂不是会害了别人？是信自己的经验还是信年轻人的一句话？为了消除紧张恢复平衡，人们或极力否认新认知，或论证新认知的正确性接受新认知。对家人而言，了解真相显然更困难，不如继续信谣更心安。
所以，辟谣也是要讲究方式方法的。比如，要照顾长辈的自尊，辟谣私聊；注意语气态度，先共情，感谢家人的关心，然后再用委婉的语气去质疑，比如“真的吗？好恐怖！我好像在哪看到的不是这样的”，然后给出你详尽真实的辟谣依据。当你照顾家人面子，建立起情感联结，这时再去辟谣，他们更容易接受。
（《保健时报》9.24 杨剑兰）
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