健康小知识

    高血压可破坏视网膜

    据《医药养生保健报》报道，高血压会慢慢通过四步破坏视网膜：第一步，刺激小动脉变细；第二步，小动脉持续狭窄和硬化；第三步，水肿、出血和渗出，这种情况就是高血压动脉硬化性视网膜病变；第四步，视力严重受损，如果伴有视神经乳头水肿、出血较多，会进入玻璃体或渗出物沉积于黄斑部，眼底会出现放射状蜡样小黄点，此时可引起患者视觉障碍，如视物不清、变形或变小。

    老人腿抽筋，要扳不要按

    据《保健时报》报道，缺钙、局部血液循环受阻是老年人抽筋的主要原因。脚趾或小腿抽筋时，老人首先要找个安全的地方坐下，大小腿呈90度，双手握住前脚掌或抽筋一侧脚的大脚趾，将其扳向自己身体的方向，持续约20秒，重复2～3次，可视肌肉痉挛缓解情况适当增加次数。因老年人血液循环较差，多数下肢都有血栓，不能随意按摩，以免造成不良后果。

    胃食管反流会胸痛

    据《老年日报》报道，胃食管反流疾病的症状表现多样化，有的患者会表现为胸痛、腹胀、咽喉疼痛等，导致患者误以为自己得了心脏病。当患者有上腹痛、胸痛、反酸水、咽喉疼痛、慢性咳嗽、哮喘频发等症状时，应主动去医院消化科做检査，看看自己是不是有食管方面的问题。确诊为胃食管反流疾病，要规范治疗。