健康小知识

    两个动作延缓大脑衰老

    据《健康咨询报》报道，手指锻炼可延缓大脑衰老：1.两手握拳将大拇指竖起来，慢慢弯曲大拇指的第一关节到极限，重复10次。2.两手张开，数“1”握成拳，单独伸出右手大拇指，数“2”再张开双手；数“1”握成拳，单独伸出左手大拇指。如此重复10次左右。

    季节性脱发别担心

    据《家庭医生报》报道，季节性脱发多发于秋冬季节，是因为气温降低以后，头皮血管收缩，头发的营养供应减少了，同时皮脂分泌也会减少，头发容易干枯，导致每天的脱发会比以前多。正常人每天脱发在一百根以内是正常的，这种类型的脱发不用担心。

    “菜百合”不能替代药用百合

    据《老年日报》报道，中药百合具有养阴润肺、清心安神之功，用于治疗肺阴虚证引起的肺热久咳、痰中带血和劳热咳血等症状，以及热性疾病后期出现的余热未清、虚烦不安、失眠多梦等症状。在市场上，大家常能买到新鲜百合作为营养类蔬菜食用，又称“菜百合”，这种百合的气味和有效成分都与药用百合不同，不能作为药用百合应用于临床。