健康小知识

    洗手太用力伤皮肤

    据《健康咨询报》报道，很多人怕洗手洗不干净，会使用大量洗手液并使劲揉搓，但这样深度清洗会损伤皮肤，更容易让病菌侵入。建议洗手时揉搓双手30秒以上，然后用流水冲洗至少15秒即可。

    重视饮食防黄斑变性

    据《医药养生保健报》报道，年龄相关性黄斑变性是发达国家中老年人群主要的致盲疾病。研究显示，每日给予研究对象维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等营养元素补充，具有保护作用，可使中等度视力丧失危险从29％下降到23％，发展成进展期年龄相关性黄斑变性危险从28％下降到20％。一项临床试验表明，补充叶黄素、玉米黄素，可有效预防进展期年龄相关性黄斑变性的发生与发展。

    暗红色耳屎或因中耳炎

    据《中国家庭报》报道，耳屎出现暗红色很有可能是中耳炎引起的，一旦发现，须及时去医院进行检查和治疗。因为中耳炎越严重，治疗难度也就越大，甚至还会导致患者失聪。此外，耳朵进水或掏耳朵时不小心划伤耳道，也会出现类似的现象。