腰椎不好也会引起尿频

    如果有了尿频、尿急的毛病，不少人第一时间会联想到：坏了，肾不好！

    其实，有尿频、尿急，也不一定就是肾或膀胱等泌尿系统的问题。尿频、尿急之外，如果你还伴有腰痛或下肢的放射痛，那你就要当心了，这很有可能是脊柱问题导致的。

    临床上，有一些症状，比如尿频、尿急，乍一听，好像跟脊柱八竿子也打不着边，但其实是与脊柱有莫大的关系。这是因为控制排尿的神经主要是从腰椎和骶椎发出的，一旦这些地方发生偏歪，就会压迫到穿出的神经，从而产生异常反应。

    从这个角度来看，要想预防腰痛、尿频、尿急的症状，就要在生活中时刻加强对脊柱的保养，注意不要长时间地弯腰，尽量避免长时间保持一个姿势不动，平时工作需要长时间弯腰用力的人，可以在工作中途适当休息，以减缓腰椎老化的速度。

    另外，搬抬重物或者进行运动时，切勿突然用力，宜逐渐加力。睡觉的时候，如果是腰部有疾患的人，不要睡软床，应该选择合适的床垫，以适应人体腰椎的生理曲度。

    （《羊城晚报》8.25 陈辉）