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    文摘报 2020年07月02日 星期四

    一些考生的肠道为什么易“激动”

    《 文摘报 》( 2020年07月02日   07 版)

        有些学生一到了考试等关键时刻,或者吃了冷辣、生鲜等食物,甚至生点气,就容易肚子疼、拉肚子……苦不堪言。从医学的角度讲,这种“肠道容易激动”的现象是指肠道容易被激惹,这是一种常见的功能性疾病———肠易激综合征。

        在临床上,肠易激综合征表现为反复发作的腹痛(或腹部不适),且与排便相关或伴随排便习惯的改变。典型的排便习惯改变表现为腹泻、便秘,或腹泻与便秘交替。

        由于多数患者对肠易激综合征的认识不足,以为自己只是偶感不适,所以就诊率相当低。肠易激综合征的某些症状,比较容易和其他肠道疾病症状混淆,出现症状须及时去医院检查,医生会帮病人与其他功能性肠病相鉴别,进而排除炎症性肠病、肠道感染、肠道肿瘤、甲状腺疾病、糖尿病等。

        我国有上亿人饱受肠易激综合征的困扰,肠易激综合征虽然不会影响患者生命,但会明显降低生活质量。大部分肠易激综合征患者不仅不能随意吃喝,更有可能在关键场合“掉链子”,压力一大、精神一紧张就容易腹痛、腹泻或便秘腹泻交替,很是痛苦。部分患者因为症状反复发作而不断求医,往往伴有焦虑、抑郁状态。

        什么原因造成了肠易激综合征呢?

        首先,饮食是诱发肠易激综合征的重要因素之一。每一位患者都经历过在进食辛辣刺激性食物后出现腹痛、腹泻或大便黏腻不畅的情况,因此,一些辛辣、冷食、生食以及过敏性食物都会引起胃肠道分泌异常,诱发肠易激综合征。

        其次,心理因素也会诱发肠易激综合征。人体消化道存在一套独立的自主神经系统,与中枢神经系统之间通过神经-内分泌网络相互联系互相影响,在承受大的压力或产生愤怒、抑郁等负面情绪时,大多数人会导致食欲不振,消化不良甚至腹泻和便秘情况的发生,这是一种典型的大脑对胃肠道功能的影响。对于肠易激综合征患者来说,精神上的压力和过分紧张使胃肠自主神经系统功能异常,进而出现胃肠节奏性收缩紊乱,从而诱发腹痛或腹部不适等肠道激惹的症状发生。

        肠易激综合征是一种临床上常见的现代难治病,在治疗上,需要患者有一定的耐心,要重视从病因、诱因入手,合理的饮食调摄和良好的心理状态是最主要的。对于轻症患者,可能只需调整生活方式(例如适度运动、改善睡眠卫生、减压)和饮食就能达到治疗目的;而对于症状较重、持续存在的患者,则需要在调整饮食和心理状态的基础上,加用药物进行个体化的综合治疗。

        (《人民政协报》6.24 唐旭东)

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