“结节”因何长，如何消

    随着人们健康意识的提高，以及单位职工体检的普及，CT提示有肺结节，B超提示有甲状腺结节、乳腺结节等的人群越来越多。不过，目前临床上被体检出的结节，大部分都是良性病变，有的表现为阶段性自我消长，无需过度担心。

    《黄帝内经·阴阳应象大论篇》：“肝，在志为怒，怒伤肝。”怒就是生气的外在表现，生气的外在表现形式因人而不同，外向、性子急的人往往表现为怒，内向、性子缓的人往往表现为生闷气，因此爱生气之人是会伤肝的，生闷气之人更容易引起肝气郁结，若肝气郁结，气机不畅，是可以出现结节的，若仅仅是气结，那出现的结节往往忽大忽小，变化不定，不容易成形，临床表现为每次检查报告显示的结节大小、位置都不一样或结节时有时无。只有当肝气郁结进一步发展，损及脾气，脾胃运化失司，出现痰凝；或血行不利出现血瘀时，结节才会成形，固定一处。所以说结节的形成，大多气结为先，痰凝血瘀在后。

    因此，从调畅气机这个源头来说，疏肝理气是关键。要做到疏肝理气可以从以下几个方面入手：

    学会自我调解心情，及时释放不良情绪。保证足够的睡眠，尤其避免熬夜。建议临睡前不吃宵夜，尤其是高蛋白、高脂肪食物。入睡前不易进行激烈活动，或看情节紧张、恐怖的影视及书籍。对于平素容易激动、生气的人，可以选用玫瑰花、枸杞子、麦冬、玳玳花等泡水代茶饮。

    若出现肺、甲状腺、乳腺或其他脏腑固定不消的结节，并有增多增大趋势者，当及时前往医院相关专科进行诊治，以免延误病情。

    （《人民政协报》6.3 程亦勤）