撞树锻炼不能延年益寿

    很多人认为“撞树”能够刺激相应穴位和经络，产生保健、防病的效果。

    “撞树”真能有这样的效果吗？

    通过撞树来刺激穴位并不科学，首先老年人不清楚每个穴位的准确位置。每个人的身体条件、健康状况不同，有些穴位是可以受这种撞击刺激的，有些穴位是不能的。

    老年人往往会血管硬化，有斑块形成，在撞树的过程中，很有可能造成这些斑块的脱落，一旦脱落很容易形成栓塞。

    老年人身体开始衰老，容易骨质疏松，筋不够软韧，反而变硬了，撞树时由于力度和位置不当，很容易造成筋伤骨伤。在临床上有很多老年人因为撞树养生而导致患病的案例。

    （《老年日报》4.18 王逢贤）