每天运动，血糖为何降不下来

    陈叔血糖偏高（空腹7.5mmol/L），儿子告诉他，血糖偏高可以先通过运动和饮食控制降下来，于是陈叔决定先自行控制饮食和运动。陈叔每日都严格控制饮食，且每天运动两小时，但是血糖仍然居高不下。这到底是怎么回事呢？

    广东省中医院芳村分院内分泌科主任医师刘振杰指出，对于新发现的糖尿病患者而言，虽然起初血糖并不高，但这只是表象，其血糖升高肯定有一段时间了，糖毒性早已存在。糖友之所以这时候出现血糖异常，是因为胰腺已经不堪重负，胰岛功能已经受损严重。而对于胰岛功能受损较严重的糖友而言，饮食、运动控制的作用就会大打折扣。

    很多人在体检得知高血脂、高尿酸时，都被告知只要“管住嘴、迈开腿”就能恢复正常，那么高血糖是否也能如此幸运呢？刘振杰表示，大部分病人可通过单纯饮食、运动将血糖恢复正常，特别是血糖轻微升高，还没有达到糖尿病诊断标准的患者（空腹血糖高于7.0mmol/L或餐后两小时血糖超过11.1mmol/L）。而对于血糖偏高，即空腹血糖超10mmol/L，餐后达到17mmol/L的病人而言，则一定需要药物介入，甚至要使用胰岛素。

    对于类似陈叔这样的患者，即超过诊断标准但又超得不多，建议去医院综合评估糖尿病类型和胰岛功能，一般2型糖尿病患者和胰岛功能保存完好的糖友，可尝试单纯饮食和运动控制。

    （《老人报》4.20 殷鑫）