晚上不停咳嗽可能是胃食管反流

    在食管和胃之间有一个“门”叫贲门。正常情况下，它能保证食物只从上往下走，并且屏蔽胃酸往上反流。一旦贲门因为年龄因素“老化”，或因为其他原因导致其失去了正常功能，胃里的胃酸就会“逆流而上”，其典型症状除了如烧心、反酸等消化道不适，还有一个容易忽视的症状就是咳嗽。

    也就是说有一些慢性咳嗽、胸痛甚至于呼吸困难，实际上是胃食管反流病的食管外表现。尤其是疫情期间，不少人宅在家里吃东西后，缺乏活动，这时就容易产生反流，从而可能出现咳嗽乃至胸痛、胸闷等。因此，出现这类长时间咳嗽，先要甄别一下自己是否有胃食管反流病等肠胃疾病，并将该病史及时告诉医生。疫情期间出行不便，可以选择网上正规渠道问诊、购药，按医嘱服药。

    除了按医嘱服药，也要注意饮食规律，不要饮食过饱；一日三餐定时定量；不要抽烟、饮酒；少吃高脂肪和高蛋白食物；睡前2~3小时不要进食，饭后不要立即躺下；睡觉时可把床头稍微垫高，使躺下时身体形成一个小角度，防止胃内容物回流。

    （《健康咨询报》4.6）