健康小知识

    养宠物提升幸福感

    据《健康咨询报》报道，宠物能陪伴老年人，对声音做出回应，与主人形成互惠关系，结下友谊，这有助于提升老年人的幸福感。而且，养宠物还能降低患心脏病的风险，以及消除上了年纪而伴随的孤独感。

    老人便秘谨慎用药

    据《老年日报》报道，老人便秘，药物选择上，首选容积性泻药如小麦纤维素，或渗透性泻药如乳果糖、聚乙二醇等。这两类药通过增加粪便含水量和粪便体积起到通便作用，药物作用温和，不良反应小，但要注意服用时多喝水。硫酸镁等盐类泻药若服用过量，易导致电解质紊乱，应慎用。严重便秘的老年患者也可短期、适量应用刺激性泻剂，如比沙可啶。

    吃苦瓜不能降血糖

    据人民网报道，苦瓜果实提取物苦瓜皂苷在化学结构上类似胰岛素，也显示出与动物胰岛素类似的功效。苦瓜皂苷是果实的提取物，而我们平时吃苦瓜是吃它的整体；此外，食物不是药，只有药才能降血糖。所以，不要认为吃苦瓜就能降血糖。