中药调理身体需要服多久

    在门诊时，常有一些需要中药调理身体的患者，就诊完后，往往会问一句：调理身体，中药到底要吃多久？

    我的答案是，调理身体如同体育锻炼，为了健康，锻炼应该坚持多久，中药就得吃多久。

    很多人立刻就会感到不可思议甚至反对：啊？！难不成天天吃，吃一辈子中药啊……

    当然不是，锻炼身体也有休息的时候，吃中药自然不必365天不间断。锻炼身体一旦停滞时间太长，容易大幅度退步，而调理身体不会这样——中药把身体调好了，可以维持相当长的一段时间。

    所以，吃中药如果是为了调理身体，必须长期坚持，但允许阶段性地吃吃停停。具体地说，调理身体的吃药流程是这样安排的：先吃3～6个月的汤药，直至全身感觉良好，然后停药半年。之后每年冬天吃一料膏方。对不同体质和需求的人群，可以进行增减服药调理。

    运用中药调理身体之前还需了解三点：

    1.真正的健康离不开健康的生活方式，吃药只能补虚纠偏。

    2.中药调理身体，处方因人而异，不可互赠换吃。

    3.用于调理身体的中药也是药，服药期间须按医嘱服用，且要留意不良反应。

    中药调理身体，不是人人需要，也不是人人都可以，一定要注意科学。

    （《大众卫生报》4.2 孙玄厹）