健康小贴士

    肌肉质量越高认知水平也越高

    据新京报网报道，肌肉减少、脂肪增多与认知衰退有关。研究团队发现，瘦肌肉质量越高，认知得分也越高，尤其在女性中表现得更明显。

    痛风急性发作尽早使用镇痛药物

    据《大河健康报》报道，痛风急性发作，首先应在24小时内使用抗炎镇痛药物，镇痛药物使用越早，效果越好。最简易安全的处理方法是卧床休息，抬高患肢，尽量减少搬动，避免负重。只要肾功能正常，每天应喝水2000～3000ml，保持尿量在2000ml以上。如果痛风发作疼痛难忍，建议及时就医。

    家庭熏艾别太频繁

    据《广州日报》报道，中药艾草具有温阳散寒、通经活络、升阳固脱等作用，积极防疫可试试使用艾叶、苍术等中药的烟熏消毒。点燃中药艾条放置于安全的地方，使其自然燃烧释放出艾烟于空气中，一般可持续30～60分钟，建议2～3天熏一次。