三道药膳助你控体重

    据人民网报道，应对冬日肥胖，除了运动、控制饮食外，也可选用几味常用的药膳调理。绞股蓝茶：每日用绞股蓝5～10克开水冲泡服用。山楂酱：将生山楂洗净去籽后，加少量水，放在小火上熬至酱状，每日服用5匙。枸杞茶：每日10～20克，煮水代茶服用。